Mi ritual de Henna para un cabello bonito

¿Conoces la Henna o has oído hablar de ella? Claro que sí. Quién no ha visto manos y pies de las mujeres del Magreb, de índia o de oriente próximo , tatuados con bellísimos dibujos cargados de simbología? a que sí?

Pues os quería hablar de la henna , en particular para teñir el pelo, que es lo que estoy haciendo mientras escribo esta entrada.

La henna (alheña), cómo algunas sabréis, se utilizaba en la antigüedad para dar color a la vez que cuidaban, nutrían y daban brillo al cabello. La henna se obtiene a partir de las hojas de un arbusto (Lawsonia) conocido hace siglos desde el macizo del Atlas hasta el Ganges por sus propiedades astringentes y purificantes.para prepararla se deja secar la hoja de alheña y luego se pica.
A parte , la henna hace bajar el calor, por esta razón las mujeres del Atlas se la aplican en las manos y pies para enfriar la sangre , ya que en esa regiones hace bastante calor.

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Es importante saber que la henna, es decir la Lawsonia, tiñe y da un color rojizo,cobre dependiendo de la base del cabello que se aplica, por esta razón es solo aconsejable aplicarlo en mujeres morenas o castañas.Este es un dato a tener en cuenta, ya que se comercializa tipos de henna que dan un color negro, castaño o caoba oscuro. Con esto quiero decir que no son totalmente naturales y le aplican un colorante químico.

Lo que yo quiero conseguir con la henna es a parte de teñir mi pelo de forma natural , es no aportar químicos ni metales pesados y respetar la naturaleza de mi pelo, ya que durante mucho tiempo he utilizado tintes químicos.

También hay que saber que cubren las canas, pero no estaría tan indicado si tienes más del 70% de canas, ya que el color que daría es anaranjado.

Existe la henna que no tiñe, esta es otra planta (Cassia obovata) aporta brillo y energía al cabello , lo podemos utilizar todos los tonos de cabello.

Es importante aplicar aceite vegetal , de primera prensada preferiblemente, para hidratar el cabello y tratarlo de forma delicada, te aseguro que no queda graso, más bien suave y con brillo.Yo opto siempre por el aceite de joroba, ya que mi pelo trata el pelo graso y el mío lo es.

Se pueden aplicar infusiones de plantas para aportar propiedades medicinales, como el romero, la salvia o tomillo y como no, no podría faltar el agua de rosas para perfumar la mezcla.
Es todo un ritual, no crees?
Cómo lo preparamos? es muy fácil.

1. Calentamos agua para la infusión que queramos (ej: tomillo) y realizamos la infusión.
2. Colamos la infusión y lo mezclamos con la henna en polvo .
3. Removemos bien y añadimos aceite vegetal (ej:Argán), es importante que no queden grupitos.
4. La mezcla debe quedar como si fuese chocolate a la taza ( así me lo explicaron)
5 Aplicar la henna por todo el cabello como un tinte y dejar actuar 1h.

Qué conseguimos?

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Pelo teñido de forma natural, brillo, salud, fortaleza rescatando tradiciones que respetan nuestro origen y nos conecta con la tierra.

Este es un ritual ancestral, que se hacia compartiendo confidencias con otras mujeres, riendo y disfrutando de este momento de unión , madres , abuelas, hijas, nietas.

Volvemos a recuperar nuestro tiempo, que parece que nos falte, viajando a lugares exóticos, a los tiempos de sherezade,dónde la belleza era más sensual y no tan sexual como nos están imponiendo en esta época.

Salud, bienestar y naturaleza es la belleza auténtica , y todos y todas somos bellos , no hay que olvidarlo.

Por hoy nada más, ya me toca quitarme la henna y ver el maravilloso resultado .. uyy que nervios!!

Si te gusta o tienes alguna dudad sobre el tema de hoy, no dudes en dejarme un comentario.

A disfrutar de la semana!

LA LEYENDA DEL “AGUA REINA DE HUNGRÍA” Y CÓMO PREPARARLO

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Bien, después de un buen tiempo sin escribir nada en el blog,me animo a con un tema que a todos nos gusta, creo… he querido unir un poco de historia con la salud.

Habéis oído hablar del Agua de la Reina de Hungría?, seguro que a alguien les suena, yo lo descubrí hace muchos años cuando estudié Termalismo y spa, me fascinó, no solo por lo que es , su aroma y propiedades sino por su increíble historia “Real”.
Pero empezaré por el principio, el “Agua reina de hungría” es un preparado a base de alcohol ( conocido por calmar el dolor) y plantas, un extracto aromático y según
fuentes históricas un preparado alquímico.La receta varía según las fuentes consultadas , pero al parecer la receta original se prepara con romero macerado en alcohol.

belleza cuidarte con arte

La historia o leyenda, cuenta que en el siglo XIV la reina Isabel de Hungría ,fue famosa por su belleza, pero a causa de su edad (72 años ) se aquejaba de dolores articulares y problemas de salud. Se dice que estaba paseando y se encontró con un alquimista , elcual le preparó una fórmula capaz de curar todos los males.

Se dice que la reina se aplicaba todos los días esta fórmula , como he escrito antes , a base de romero y aceites esenciales.la reina no solo mejoró de su salud sino que rejuveneció y embelesó, que se dice que logró conquistar al rey de Polonia , más joven que ella, que le ofreció matrimonio.Algunos dicen que ella no aceptó.
Sea leyenda o no, lo cierto que es que este preparado alquímico o de perfumería se hizo muy famoso y muy utilizado en la corte francesa de luís XVI, y ha llegado hasta nosotros muchos siglos después, seguramente un poco distinta de la receta original, pero sin perder su esencia original y la historia maravillosa que le acompaña.

El Oro de los Alquimistas

RECETA DEL AGUA REINA DE HUNGRÍA.

Esta es la que me enseñado cuando estudié naturopatía, fácil de preparar y muy útil para tener y utilizar , no crees?

Ingredientes:
se compone de 45gr de romero y 15gr de lavanda, si es posible planta fresca.

Preparación:
Machacar las hojas de romero y lavanda, colocarlas en un recipiente hermético con 1.500ml de alcohol.
Dejar macerar durante 3 días y filtrar.

Pues aplicarte este alcohol después de la ducha antes de la crema corporal o cuando tengas dolor articular o muscular.

Este es una de las formulaciones posibles, pero si investigas encontrarás varias y podrás valorar cual es la que más te guste.

Anímate a prepararlo , a mí me encanta su perfume y lo he utilizado mucho en tratamientos corporales y faciales natural y el resultado es maravilloso.

feliz semana
Rocio

Informació sacada de el blog de Aquimia, wikipedia, y mi profesora de termalismo y spa.

DRENAJE LINFÁTICO Y LA OPERACIÓN BIKINI

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Queda poco para que demos la bienvenida a la primavera, ya se va notando en el clima, el buen tiempo en esta olor característica , las plantas y también las hormiguitas.

También el cambio de clima , el hecho que haya más horas de sol, nos sube el ánimo y nos alegra diciendo adiós al frío y entonces es cuando queremos empezar a cuidarnos y mejorar nuestro aspecto físico, sí! estoy hablando de la archiconocida operación bikini!!

Pero mi intención no es hablarte de las dietas milagrosas , aunque Thairé  se especializa en masaje oriental, esta vez quiero hablarte del Drenaje Linfático manual,técnica que tiene su origen en occidente creado por el doctor Vodder, el cual se dio cuenta que existía otro sistema que complementaba y formaba parte del sistema circulatorio.

Vio que existía unos “canales”  más superficiales que transportaban una sustancia parecida a la sangre y que tenía una función como de transportar grasa, toxinas etc..  Después fue más estudiado con más detalle y se supo  de qué estaba compuesto.También vio que tenía un movimiento ascendente y que realizando unas concretas manipulaciones suaves ayudaba a activarlo, entonces creó el Drenaje linfático manual.

Qué es el sistema linfático?

Es un líquido semejante a la sangre pero sin glóbulos rojos es decir y su recorrido va en una sola dirección de los órganos al corazón .  Una de las funciones principales  es la función inmunitaria y recoger toxinas y células grasas para poder  ser eliminadas del organismo. Esta es la parte que más interesa para poder explicarte por qué es una de las mejores técnicas para ayudar a reducir volumen y mejorar el aspecto físico.

El hecho que sea un sistema de recogida de toxinas, hace que ayude al organismo a eliminar lo que por sí solo no puede por eso gracias al drenaje manual realizado por un terapeuta , ayuda a activar el sistema linfático con unas pautas, siempre con manipulaciones suaves y con bombeos ascendentes hacia los ganglios linfáticos donde previamente se han activado .

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Este masaje a diferencia delo masaje relajantes o masaje  tailandés, siempre se debe empezar de arriba a abajo activando los ganglios principales (localizados en el cuello)  es decir empezamos de cuello a pies.

Por qué?

La razón es porqué tenemos que imaginarnos que es como una autopista , cuanto más coche hay más se estanca, pues es lo mismo, cuanto más líquido vamos empujando sin antes haber ” desatascado” , más estancamiento hay en las zonas donde debe drenar.

Como experiencia personal terapéutica puedo decir que realizarse sesiones continuadas de drenaje ayuda a reducir volumen en general y mejorar el aspecto de la piel y sobre todo mejorar el ánimo, ya que es un masaje muy relajante por el ritmo del mismo y al trabajar directamente sobre la linfa, también está trabajando sobre el buen funcionamiento del organismo, activando la producción de endomorfinasserotonina, linfocitos entre otros.

Por esta razón aconsejo plenamente esta técnica  manual no solo para mejorar físicamente si no a nivel mental y energético, ya que como dicen en medicina tradicional china,” Donde va la sangre, va la energía y donde va la energía va la sangre” y recordemos que la linfa es parte de la sangre.

Te pareció interesante lo que leíste?  por favor comparte o déjame un comentario más abajo  y como siempre, gracias!!

 

Bendición divina Baraka

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Estos días me viene al pensamiento una palabra repetitiva, que resuena hasta lo más profundo, Baraka.

Busqué su significado y quisiera compartirla con vosotros, aunque muchos sabrán de qué se trata.

Baraka o Barakah,  significa bendición divina, en general se dice que “tiene baraka ” cuando ha superado una  favorablemente una situación difícil.

Quizás haya superado alguna cosa complicada para mí, quizás haya cambiado patrones que me encadenaban , quizás solo es la belleza de la palabra misma que me eleva .

Baraka para todos, para cada uno de nosotros, para iluminarnos e iluminar a los demás.

compártela!!

Jabón de Alepo

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Hoy os quiero hablar de una joya que llega desde oriente para cuidarnos en occidente, jabón de Alepo.


Con más de 1.000 años de antigüedad  este jabón vegetal es uno de los más utilizados por las civilizaciones mediterráneas.



A base de aceite de oliva y baya de laurel, no contiene colorantes,conservantes ni aromas artificiales.es ideal para el cuidado del cuerpo, manos y cara.

debido a su alto contenido en aceites vegetales, no reseca la piel y es ideal para purificarla.(Verificado por mí misma) y tonificarla.



Como su nombre indica, es originario de Alepo ( Siria) y se presenta normalmente en forma de pastilla rústica.

Cuentan que era uno de los jabones más utilizados por la reina Cleopatra, por sus propiedades hidratantes tanto para el cuerpo como para el cabello.





Su tradicional proceso de elaboración lo ha convertido en el rey de los jabones.Tras varios días de cocción en grandes calderos, la pasta se extiende y se corta.empieza entonces el proceso de secado al sol que puede llegar a durar un año entero.una receta que no se ha modificado durante siglos y que guardan celosamente los artesanos sirios.



Algunas de sus propiedades, el aceite de oliva nutre y suaviza la piel,el aceite de laurel actúa como antiséptico.



Que joyas, como he dicho anteriormente,todo un arte en elaborarlo y traspasando el tiempo , utilizado por las mujeres de la antigüedad para exaltar su belleza , y llega hasta nuestras manos para utilizar toda esa sabiduría en una pastilla de jabón.


Disfrútalo!!! 

 

8º Círculo de Abuelos y Abuelas del sabios del planeta y llamado al corazón de la tierra

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Cuidarte con Arte quiere informaros de este evento que tiene lugar en Montserrat desde el 29 de Agosto hasta el el 23 de septiembre.Son dos eventos .

El llamado al corazón de la tierra es una ceremonia que nace  con la finalidad de unir los rezos  de diversas tradiciones ancestrales, a través del intercambio cultural y espiritual.

El 8º círculo sagrados de los abuelos su objetivo es “Sanar el corazón de la madre tierra”

Cuidarte con Arte ha tenido la oportunidad de poder colaborar un poco como voluntariado, en el evento y poder conocer a las personas encargadas y algunos abuelos sabios que participarán aportando toda su sabiduría ancestral, uniendo continentes .

Es un gran privilegio haber estado ahí y conocerlos con nuestros respeto nos unimos a ellos para la unión, la paz ,reconciliación y sanación.

Te gustaría saber más?

Te gustaría participar y aprender de la gente sabia y gran corazón que trabajan

por todos nosotros?

Aquí tienes dos links de los eventos

http://www.llamadodelcorazondelatierra.com/el-llamado/el-evento.html

http://www.8circulosagrado.com/

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Ghasul, el poder de la tierra

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A pesar del clima adverso en el que viven,las mujeres bereberes presumen de piel tersa y suave.les basta con el ghasul,una crema de arcilla que suelen utilizar como jabón.

Cómo lo preparan?
Recogen la espuma de la arcilla y la mezclan con agua de rosas,agua de flor de naranjo y madera de sándalo.
Dejan secar la.mezcla y trocean el resultado en pequeños bloques para usarlos como jabón.

El gashul es excelente para sanear la piel y el cuero cabelludo,absorbe instantaneamente las toxinas,regula la secreción del sebo y estimula la circulación de la sangre.

Paséate por los mercadillos y zocos de túnez o marruecos ,los encontraràs.

Mezcla el gashul con agua hasta conseguir una masa acuosa.Aplícala sobre el cabello y deja que actúe 15′ también sobre la piel y retírala con agua fría, para que no se irrite la piel.

Verás que delicia!!!

La importancia de la intención en el Arte del masaje

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Quería escribir en este espacio de la intención, y diréis qué quiero decir?.. bien pues la intención es nada más que aquello que queremos hacer poniendo nuestra energía en ello, es decir no hacer las cosas como autómatas, y a la hora de practicar el arte del masaje o cualquier arte es muy importante.


La intención es aquello que sale de dentro .. es como cuando nos vienen a visitar a casa nuestros familiares, amigos que hace tiempo no vemos y les invitamos a comer..verdad que cocinamos para ellos con ganas para que salga bien y disfrutando, por que es un día especial, pues ahí es cuando ponemos nuestra ” intención” , y realmente sale deliciosos.


Pues en el arte del masaje, como en el arte de la medicina etc.. es lo más importante, pues de ello depende si la sesión ha estado bien o realmente es la sesión que esa persona necesitaba para sentirse bien , atendida , realizada y  feliz para estar en armonía.


Ha de ser un acto de amor a través de nuestras manos. Mucha gente me dicen que su pareja o incluso sus hijitos les realizan un masaje pero claro, dicen, ellos no saben.. para mí es más terapéutico a veces eso por que realmente se hace con intención para que su mamá, papá o marido, mujer … estén bien..para mí es un gran acto de amor y les felicito.


Por supuesto que , es importante la técnica pero sin la intención solo es eso, técnica.


Cómo se consigue? todavía yo estoy aprendiendo, de verdad , pero lo que hago es respirar profundamente , cargándome de energía y visualizar que esta energía llega allá donde lo necesite más.Donde pones tu intención pones la energía

 


Sobretodo transmitir amor, aunque suene un poco bucólico, es así , es amor y respeto por la persona que tengo delante y que se abre en cuerpo y alma aunque no sea consciente.


Espero que os haya gustado, buena semana y mucha intención el que queráis realizar desde el corazón.